প্রেগন্যান্সির লক্ষণ হলো গর্ভধারণের প্রথম পর্যায়ে মহিলা শরীরে ঘটতে পারে যে সমস্যা বা পরিবর্তন। এটি আপনার প্রেগন্যান্সির সময় শরীরে ঘটতে পারে এমন বিভিন্ন মানসিক এবং শারীরিক লক্ষণগুলির সমন্বয়। সাধারণত প্রেগন্যান্সির লক্ষণ গর্ভধারণের কিছু সময় পর দেখা দেয়। কিন্তু এই লক্ষণগুলি প্রথম পর্যায়েও দেখা দেয় এবং এগুলি আপনাকে আপনার প্রেগন্যান্সির বিষয়ে সংকেত দেয়। এই লক্ষণগুলি মধ্যে…
তুলসী পাতা শরীরের জন্য উপকারী। তবে অতিরিক্ত খেলে কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। তুলসী পাতা বহু প্রাচীনকাল থেকে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এর মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন ঔষধি গুণাগুণ যা আমাদের শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। আজকে আমরা জানবো তুলসী পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে। তুলসী পাতার মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণাগুণ রয়েছে। এটি ঠান্ডা,…
কলার উপকারিতা ও অপকারিতা: কলা পুষ্টিকর ফল, যা শক্তি বৃদ্ধি করে। অতিরিক্ত খেলে হজমের সমস্যা হতে পারে। কলায় প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম, ভিটামিন সি ও ফাইবার থাকে। এটি হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক। কলা প্রাকৃতিক চিনি সরবরাহ করে, যা দ্রুত শক্তি দেয়। এতে ট্রিপটোফ্যান থাকে, যা মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। সহজলভ্য ও বহনযোগ্য…
শ্বাসকষ্ট- হার্ট অ্যাটাক: যেভাবে সম্পর্কিত শ্বাসকষ্ট হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম প্রধান লক্ষণ। অধিকাংশ ক্ষেত্রেই দেখা যায়, মাঝবয়সীদের দীর্ঘদিন ধরে ঘনঘন শ্বাসকষ্ট হওয়ার মূল কারণ হৃদরোগ। অনেকের রাতের বেলা শ্বাসকষ্টে ঘুম ভেঙে যায়। তখন হয়তো ইনহেলার দিয়ে সাময়িক স্বস্তি মেলে। শ্বাসকষ্ট হার্ট অ্যাটাক যেভাবে সম্পর্কিত। রোগী হয়তো ঘুমিয়েও পড়েন। কিন্তু এই ঘুম চিরঘুমের কারণ হতে পারে। অনেকে হার্ট…
শীতকালে হাঁপানি রোগীদের সতর্কতা ও করণীয় বিশ্বে প্রায় ৩৪ কোটি হাঁপানি রোগী রয়েছে। হাঁপানির কারণে সারা বিশ্বে প্রতিদিন মারা যায় প্রায় এক হাজার মানুষ। এই তথ্য জানিয়েছে গ্লোবাল ইনিশিয়েটিভ ফর অ্যাজমা (গিনা)। এদিকে শীতকাল হাঁপানি রোগীদের জন্য অত্যন্ত ঝুঁকিপূর্ণ ঋতু। এ সময় শিশুদের ক্ষেত্রে ৮০ শতাংশ এবং বড়োদের ক্ষেত্রে ৪০ শতাংশ হারে এ রোগের তীব্রতা…
বর্তমানে পৃথিবীতে প্রায় সাড়ে চার কোটি মানুষ ইউরিক অ্যাসিডের কারণে নানা জটিল রোগে ভুগছেন। ইউরিক অ্যাসিড মূলত নিজে কোনো রোগ নয়। এটি অক্সিজেন, নাইট্রোজেন এবং কার্বনের হেটারোসাইক্লিক যৌগিক পদার্থ, যা কিডনির মাধ্যমে প্রস্রাবের সঙ্গে শরীর থেকে বেরিয়ে যায়। আজকে আমরা জানবো ইউরিক অ্যাসিড কি এবং কেন হয় । যদি কোনো কারণে এই অ্যাসিড তৈরির প্রক্রিয়ায়…
দারুচিনি (Cinnamomum verum) একটি জনপ্রিয় মসলা যা সারা বিশ্বে ব্যবহৃত হয়। এটি কেবল স্বাদের জন্য নয়, বরং স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্যও বিখ্যাত। দারুচিনি মূলত গাছের বাকল থেকে সংগৃহীত হয় এবং এটি বিভিন্ন ধরণের রান্নায় ব্যবহার করা হয়। আজকে আমরা দারুচিনির উপকারিতা ও অপকারিতা জানবো। দারুচিনির উপকারিতা দারুচিনির উপকারিতা ও অপকারিতা দারুচিনির অপকারিতা দারুচিনি সঠিক মাত্রায় গ্রহণ…
এই পোস্ট এর মাধ্যমে আপনি চুল ঘন করার উপায় জানতে পারবে। চুল ঘন করার জন্য কিছু কার্যকরী উপায় হলো: পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ: চুলের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহের জন্য খাদ্যে পর্যাপ্ত প্রোটিন, ভিটামিন, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, এবং আয়রন অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। ডিম, মাছ, বাদাম, সবুজ শাকসবজি এবং ফল খাওয়ার চেষ্টা করুন। চুলের সঠিক যত্ন: নিয়মিত চুল…
কালোজিরা তেল, যাকে অনেক সময় ব্ল্যাক সিড অয়েলও বলা হয়, একটি বহুমুখী ও প্রাকৃতিক উপাদান যা শতাব্দী ধরে বিভিন্ন ঔষধি ও স্বাস্থ্যগত উপকারিতার জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। প্রাচীন মিশরীয়রা এটিকে একটি অলৌকিক ঔষধ হিসেবে বিবেচনা করতেন এবং এটি ইসলামের নবী হযরত মুহাম্মদ (সা.) এর কথিত একটি হাদিসেও উল্লেখিত হয়েছে। কালোজিরা তেলের উপকারিতা কি আজকে আমরা…
মধু, এই প্রাকৃতিক মিষ্টি উপাদানটি যুগ যুগ ধরে মানুষের খাদ্যাভ্যাসের একটি অপরিহার্য অংশ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। প্রাচীন কাল থেকেই মধু শুধু একটি সুস্বাদু খাদ্যপদার্থ নয়, বরং এটি একটি ঔষধি উপাদান হিসেবেও খ্যাতি লাভ করেছে। মিশরীয় পিরামিড থেকে শুরু করে প্রাচীন চীন পর্যন্ত, মধুর ব্যবহার ও গুরুত্ব ছিল সর্বত্র। মধুর এতো উপকারিতা থাকা সত্ত্বেও, এর…