We’ve all had that moment—sitting in the doctor’s office, hoping our numbers are okay. Then comes the slight frown, a pause, and the words: “Your blood pressure is a bit high.” It’s a phrase that triggers worry, especially when you’re young, active, or think you’ve been doing “just fine.” The truth? High blood pressure doesn’t…

স্মৃতি শক্তি কমে যাচ্ছে, মন খারাপ থাকে, শরীর দুর্বল লাগে – কিছুদিন আগেও এগুলোকে আমি অবহেলা করতাম। ভাবতাম, ঘুম কম হচ্ছে হয়তো, কিংবা একটু মানসিক চাপ। কিন্তু একদিন ডাক্তারের কাছে গেলে তিনি বললেন, “তোমার ভিটামিন বি ১২ এর ঘাটতি হতে পারে।” তখনই আমার যাত্রা শুরু ভিটামিন বি ১২ ট্যাবলেট নিয়ে। আজকের এই লেখা তাদের জন্য,…

আমাদের শরীরে ছত্রাক সংক্রমণ হওয়া অস্বাভাবিক কিছু নয়। আপনি হয়তো কখনো খেয়াল করেছেন—পায়ের আঙুলের ফাঁকে চুলকানি, গোপনাঙ্গে অস্বস্তি, বা মুখে সাদা আস্তরণ। এগুলোই হতে পারে ক্যান্ডিডিয়াসিস বা অন্যান্য ছত্রাক সংক্রমণের লক্ষণ। ঠিক এমন পরিস্থিতিতে অনেক ডাক্তার ফ্লুগাল ট্যাবলেট প্রেসক্রাইব করে থাকেন। কিন্তু প্রশ্ন থেকে যায়—ফ্লুগাল ট্যাবলেট এর কাজ কি? এই প্রশ্নের উত্তর জানলে আপনি ওষুধ…

আজকাল আমাদের ব্যস্ত জীবনে সুষম খাদ্যগ্রহণ অনেক কঠিন হয়ে দাঁড়িয়েছে। যেভাবে হাড়ের সমস্যা, দাঁতের দুর্বলতা, কোমর ব্যথা বা জয়েন্টে সমস্যা বাড়ছে, তাতে অনেকেই এখন জানতে চাচ্ছেন – “ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট কোনটা ভালো?” বিশেষ করে বাংলাদেশে, যেখানে অনেক পরিবার এখনও পুষ্টিহীনতার সমস্যায় ভুগছে, সেখানে ক্যালসিয়াম সাপ্লিমেন্ট একটা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখছে। এই আর্টিকেলে আমরা আলোচনা করব: কোন ক্যালসিয়াম…

আমরা প্রায় সবাই জীবনের কোনো না কোনো সময় জিদি কাশি বা গলায় খুশখুশে অনুভূতি অনুভব করেছি। বিশেষ করে ঋতু পরিবর্তনের সময়, ধুলাবালি বা ভাইরাস সংক্রমণে কাশি যেন লেগেই থাকে। এ অবস্থায় সবার মাথায় একটাই প্রশ্ন ঘুরপাক খায়—“কাশির ট্যাবলেট এর নাম কী?” এবং কোনটি খেলে দ্রুত আরাম পাওয়া যায়। এই লেখায় আমরা এমন কিছু কার্যকর ও…

আমাদের দেহ যেন একটি জটিল মেশিন। প্রতিটি অংশ চলে সুনির্দিষ্ট নিয়মে। আর এই নিয়মে চলার জন্য দরকার সঠিক পুষ্টি। তবে আমরা কি সবসময় সেসব পুষ্টি ঠিকঠাক পাই? ঠিক এখানেই এসে পড়ে জিংক ট্যাবলেট খাওয়ার উপকারিতা। বাংলাদেশের মতো দেশে, যেখানে খাদ্যাভ্যাসের বৈচিত্র্য কম এবং অপুষ্টি এখনও একটি বড় সমস্যা, সেখানে জিংকের ঘাটতি বেশ সাধারণ। অনেকে জানেন…

আমরা অনেকেই অভিজ্ঞ, হঠাৎ কোথাও বেড়াতে গিয়ে বা বাইরের খাবার খাওয়ার পরে পাতলা পায়খানা শুরু হয়। শরীর দুর্বল লাগে, তলপেটে মোচড়, বারবার টয়লেট যেতে হয়—এক কথায় বিরক্তিকর এক অভিজ্ঞতা। এই অবস্থায় যেটা প্রথম মনে হয় তা হলো: “পাতলা পায়খানার ট্যাবলেট এর নাম” কী?” এই লেখায় আমরা জানব পাতলা পায়খানার দ্রুত ও নিরাপদ ঔষধ, যেমন লোপারামাইড…

Imagine being unwell and confined to bed for days, weeks, or even months. Now imagine that bed not supporting your back, not adjusting when you need to sit up, or making it harder for your family or nurses to take care of you. That’s why choosing the right hospital bed for a patient in Bangladesh…

12 Natural Home Remedies to Reduce Belly Fat include simple habits like drinking lemon water, walking daily, and eating more fiber to help reduce bloating and support a flatter stomach over time. We’ve all had that moment—standing in front of the mirror, pulling at the waistband, wondering why the belly fat just won’t budge. It’s…