অটিস্টিক শিশু কাকে বলে? অটিস্টিক শিশু হলো সেই শিশু, যার সামাজিক যোগাযোগ ও আচরণে সমস্যা দেখা দেয়। অটিস্টিক শিশুরা সাধারণত চোখে চোখ রেখে কথা বলতে পারে না। তারা অন্যদের সাথে সম্পর্ক গড়তে এবং অনুভূতি প্রকাশে সমস্যার সম্মুখীন হয়। আজকে আমরা অটিস্টিক শিশু কাকে বলে এই বিষয়ে জানবো। এই শিশুরা পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণ ও সীমিত আগ্রহ প্রদর্শন…
ডায়াবেটিসে সবুজ শাকসবজি, বাদাম, এবং কম গ্লাইসেমিক ইনডেক্সযুক্ত ফল খাওয়া ভালো। নিয়মিত খাবারের মধ্যে ফাইবার ও প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সঠিক খাদ্যাভ্যাস অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আজকে আমরা ডায়াবেটিস কি খেলে ভালো হয় এই বিষয়ে জানবো। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে খাদ্য তালিকায় কম গ্লাইসেমিক ইনডেক্সযুক্ত খাবার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। যেমন: ব্রকলি, পালং শাক,…
কালোজিরা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং পেটের সমস্যা নিরাময়ে সহায়ক। এটি ত্বকের জন্যও উপকারী। কালোজিরা একটি প্রাচীন ভেষজ যা বিভিন্ন রোগ নিরাময়ে ব্যবহৃত হয়। এর শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য শরীরকে রোগমুক্ত রাখতে সাহায্য করে। আজকে আমরা কালোজিরার উপকারিতা এই বিষয়ে জানবো। কালোজিরা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে কার্যকর। এটি হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে…
গ্যাস্ট্রিকের লক্ষণ হলো পেটে ব্যথা, অতিসার, পেটে গ্যাস বা বমি আর পেটে ব্যথা। এটি প্রধানতঃ খাদ্যপানের পর বা পেট খালি থাকার সময় দেখা যায়। গ্যাস্ট্রিক সমস্যা সাধারণত খাদ্যপান, স্মৃতিশক্তির ক্ষমতা ও দৈহিক চর্যা বিষয়ে পরিবর্তনগ্রস্ত ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা যায়। সাধারণত এই সমস্যা সামান্য পরিমাণে হয় এবং স্বীকার্য হওয়া উচিত। তবে, যদি গ্যাস্ট্রিক সমস্যা দীর্ঘদিন ধরে…
ফুসফুস ইনফেকশনের লক্ষণ হলে, শ্বাসকষ্ট এবং শ্বাসক্ষততার অনুভব হতে পারে। এটি সাধারণত দাম্ভিক মধ্যবর্তী ফুসফুস ব্যথা, শ্বাসকষ্ট এবং বেচেতন হতে পারে। এছাড়াও, ফুসফুস ইনফেকশন থেকে উঠতে পারে জ্বর, হাঁচি, স্বাস্থ্যগত দুর্বলতা এবং স্বাস্থ্যগত সমস্যার মাধ্যমে শ্বাসকষ্ট বা শ্বাসক্ষততা। ফুসফুস ইনফেকশন হলে মানসিক এবং শারীরিক সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে, যা দৈনন্দিন জীবনে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। এই…
হার্টের সমস্যার লক্ষণ হলে সামান্য ব্যথা, স্বাভাবিক হৃদয় বিট ও শ্বাসকষ্টের সঙ্গে যুক্ত হতে পারে। হার্টের সমস্যা আকারে সামান্য মানে আপনি আপনার হাতে বা পায়ে একটি ভালবাসা বা ব্যাথা অনুভব করতে পারেন। তবে এই লক্ষণগুলি অন্যান্য সমস্যার সাথে একইভাবে সম্পর্কিত হতে পারে তাই এটি একটি কার্যকর নিদান নয়। হার্টের সমস্যার সম্ভাব্য লক্ষণগুলি রয়েছে ক্ষুদ্র শ্বাসকষ্ট,…
পাইলস এর ঘরোয়া চিকিৎসা হিসেবে প্রচুর পানি পান করা এবং আঁশযুক্ত খাবার খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও, নিয়মিত হালকা ব্যায়াম করতে হবে। পাইলস বা অর্শ রোগ একটি সাধারণ সমস্যা, যা মলদ্বারের শিরা স্ফীতির কারণে হয়। পাইলসের কারণে রক্তপাত, ব্যথা এবং অস্বস্তি হতে পারে। ঘরোয়া চিকিৎসার মাধ্যমে এই সমস্যা অনেকটা নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। প্রচুর পানি পান করলে মল…
কাঁচা রসুন খাওয়ার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে হজমের সমস্যা ও ত্বকের জ্বালা। অতিরিক্ত খেলে শ্বাসের দুর্গন্ধও হতে পারে। রসুন একটি প্রাকৃতিক ওষুধ হিসেবে পরিচিত। এর স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলি অনেক, বিশেষ করে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। কিন্তু কাঁচা রসুন খাওয়ার কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। হজমের সমস্যা, গ্যাস্ট্রিক, এবং পেটের ব্যথা হতে পারে। ত্বকের জ্বালা ও লালচে ভাবও দেখা…
ডায়াবেটিস হয় যখন শরীরে ইনসুলিনের কার্যক্ষমতা কমে যায় বা ইনসুলিন উৎপাদন কম হয়। এটি রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যাওয়ার কারণ। ডায়াবেটিস একটি সাধারণ কিন্তু জটিল রোগ। এটি ইনসুলিন হরমোনের অভাব বা কার্যকারিতা হ্রাসের ফলে ঘটে। এই পোস্টের মাধ্যমে আমরা ডায়াবেটিস কেন হয় এই বিষয়ে জানবো। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা রক্তে উচ্চ শর্করার মাত্রার কারণে নানা রকম…
একটা সময় ছিল যখন “পাইলস” শব্দটা শুনলেই লোকজন মুখ লুকাত। অনেকে ভাবতেন এটা লজ্জার, গোপন রাখার মতো রোগ। অথচ বাস্তবতা হলো, বাংলাদেশে পাইলস এখন ঘরে ঘরে দেখা যায়। এই সমস্যায় পড়ে অনেকেই দিনের পর দিন কষ্ট পান, কিন্তু চিকিৎসা নেন না—ভয়ে, সংকোচে বা ভুল তথ্যের কারণে। তবে আশার কথা হলো, পাইলস থেকে চিরতরে মুক্তির উপায়…