Browsing: Health Care Tips

Ever feel like your brain is running on empty? You walk into a room and forget why. You start a…

স্মৃতি শক্তি কমে যাচ্ছে, মন খারাপ থাকে, শরীর দুর্বল লাগে – কিছুদিন আগেও এগুলোকে আমি অবহেলা করতাম। ভাবতাম, ঘুম কম…

আমাদের শরীরে ছত্রাক সংক্রমণ হওয়া অস্বাভাবিক কিছু নয়। আপনি হয়তো কখনো খেয়াল করেছেন—পায়ের আঙুলের ফাঁকে চুলকানি, গোপনাঙ্গে অস্বস্তি, বা মুখে…

আজকাল আমাদের ব্যস্ত জীবনে সুষম খাদ্যগ্রহণ অনেক কঠিন হয়ে দাঁড়িয়েছে। যেভাবে হাড়ের সমস্যা, দাঁতের দুর্বলতা, কোমর ব্যথা বা জয়েন্টে সমস্যা…

আমরা প্রায় সবাই জীবনের কোনো না কোনো সময় জিদি কাশি বা গলায় খুশখুশে অনুভূতি অনুভব করেছি। বিশেষ করে ঋতু পরিবর্তনের…

আমাদের দেহ যেন একটি জটিল মেশিন। প্রতিটি অংশ চলে সুনির্দিষ্ট নিয়মে। আর এই নিয়মে চলার জন্য দরকার সঠিক পুষ্টি। তবে…

আমরা অনেকেই অভিজ্ঞ, হঠাৎ কোথাও বেড়াতে গিয়ে বা বাইরের খাবার খাওয়ার পরে পাতলা পায়খানা শুরু হয়। শরীর দুর্বল লাগে, তলপেটে…

Imagine being unwell and confined to bed for days, weeks, or even months. Now imagine that bed not supporting your…

আমাদের জীবনে মানসিক চাপ, উদ্বেগ বা বিষণ্ণতা প্রায়ই এমন এক পর্যায়ে পৌঁছে যায় যেখানে সামান্য সহায়তা বা চিকিৎসা ছাড়া স্বাভাবিক…

আমরা সবাই জানি, সুস্থ শরীরের জন্য প্রয়োজন পরিমিত পুষ্টি, সঠিক ঘুম এবং পর্যাপ্ত ভিটামিন। কিন্তু ব্যস্ত জীবন আর অনিয়ন্ত্রিত খাবার-দাবারের…