Browsing: খালি পেটে ইসবগুল

খালি পেটে ইসবগুলের ভুসি খেলে কি হয়? খালি পেটে ইসবগুল খেলে হজম ভালো হয়, কোষ্ঠকাঠিন্য কমে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণেও এটি…