Browsing: ফাইবার

“`html চিয়া সিড স্বাস্থ্যকর খাবার হিসেবে পরিচিত। অনেকেই এটি সকালের নাস্তায় বা খাবারের সাথে মিশিয়ে খান। কিন্তু, অতিরিক্ত পরিমাণে বা…

স্বাস্থ্যকর খাবারের জগতে চিয়া সিড (Chia Seed) নতুন নয়, তবে অনেকেই এর সঠিক ব্যবহার বা উপকারিতা সম্পর্কে জানেন না। ওজন…

“`html আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ছোলা যোগ করা কি ভালো? অনেকেই এই প্রশ্নটি করেন। ছোলা একটি সাধারণ খাবার হলেও এর উপকারিতা…

শুকনো কিসমিস খেতে অনেকেই ভালোবাসেন। এটি শুধু দেখতে সুন্দরই নয়, স্বাদেও খুব মিষ্টি। কিন্তু আপনি কি জানেন, এই ছোট্ট শুকনো…