আজকাল আমাদের ব্যস্ত জীবনে সুষম খাদ্যগ্রহণ অনেক কঠিন হয়ে দাঁড়িয়েছে। যেভাবে হাড়ের সমস্যা, দাঁতের দুর্বলতা, কোমর ব্যথা বা জয়েন্টে সমস্যা বাড়ছে, তাতে অনেকেই এখন জানতে চাচ্ছেন – “ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট কোনটা ভালো?” বিশেষ করে বাংলাদেশে, যেখানে অনেক পরিবার এখনও পুষ্টিহীনতার সমস্যায় ভুগছে, সেখানে ক্যালসিয়াম সাপ্লিমেন্ট একটা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখছে। এই আর্টিকেলে আমরা আলোচনা করব: কোন ক্যালসিয়াম…
আমরা প্রায় সবাই জীবনের কোনো না কোনো সময় জিদি কাশি বা গলায় খুশখুশে অনুভূতি অনুভব করেছি। বিশেষ করে ঋতু পরিবর্তনের সময়, ধুলাবালি বা ভাইরাস সংক্রমণে কাশি যেন লেগেই থাকে। এ অবস্থায় সবার মাথায় একটাই প্রশ্ন ঘুরপাক খায়—“কাশির ট্যাবলেট এর নাম কী?” এবং কোনটি খেলে দ্রুত আরাম পাওয়া যায়। এই লেখায় আমরা এমন কিছু কার্যকর ও…
আমাদের দেহ যেন একটি জটিল মেশিন। প্রতিটি অংশ চলে সুনির্দিষ্ট নিয়মে। আর এই নিয়মে চলার জন্য দরকার সঠিক পুষ্টি। তবে আমরা কি সবসময় সেসব পুষ্টি ঠিকঠাক পাই? ঠিক এখানেই এসে পড়ে জিংক ট্যাবলেট খাওয়ার উপকারিতা। বাংলাদেশের মতো দেশে, যেখানে খাদ্যাভ্যাসের বৈচিত্র্য কম এবং অপুষ্টি এখনও একটি বড় সমস্যা, সেখানে জিংকের ঘাটতি বেশ সাধারণ। অনেকে জানেন…
আমরা অনেকেই অভিজ্ঞ, হঠাৎ কোথাও বেড়াতে গিয়ে বা বাইরের খাবার খাওয়ার পরে পাতলা পায়খানা শুরু হয়। শরীর দুর্বল লাগে, তলপেটে মোচড়, বারবার টয়লেট যেতে হয়—এক কথায় বিরক্তিকর এক অভিজ্ঞতা। এই অবস্থায় যেটা প্রথম মনে হয় তা হলো: “পাতলা পায়খানার ট্যাবলেট এর নাম” কী?” এই লেখায় আমরা জানব পাতলা পায়খানার দ্রুত ও নিরাপদ ঔষধ, যেমন লোপারামাইড…
Imagine being unwell and confined to bed for days, weeks, or even months. Now imagine that bed not supporting your back, not adjusting when you need to sit up, or making it harder for your family or nurses to take care of you. That’s why choosing the right hospital bed for a patient in Bangladesh…
আমাদের জীবনে মানসিক চাপ, উদ্বেগ বা বিষণ্ণতা প্রায়ই এমন এক পর্যায়ে পৌঁছে যায় যেখানে সামান্য সহায়তা বা চিকিৎসা ছাড়া স্বাভাবিক জীবনে ফেরা কঠিন হয়ে পড়ে। ঠিক এমন সময়ই কিছু ওষুধ আমাদের সহায়ক হিসেবে পাশে দাঁড়ায়। Frenxit তেমনই একটি ওষুধ যা বর্তমানে বাংলাদেশে অনেকের কাছেই পরিচিত নাম। তবে প্রশ্ন আসে, Frenxit এর কাজ কি, কেন খায়…
আমরা সবাই জানি, সুস্থ শরীরের জন্য প্রয়োজন পরিমিত পুষ্টি, সঠিক ঘুম এবং পর্যাপ্ত ভিটামিন। কিন্তু ব্যস্ত জীবন আর অনিয়ন্ত্রিত খাবার-দাবারের কারণে শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি এখন সাধারণ ব্যাপার হয়ে দাঁড়িয়েছে। এই ঘাটতি পূরণে আমরা অনেকেই নির্ভর করি ভিটামিন সাপ্লিমেন্টের উপর। ঠিক তখনই প্রশ্ন আসে—“নিউরো বি কেন খায়, এর কাজ কি ও দাম কত?” আজকের এই আর্টিকেলটি…
গলা ব্যথা—শুনলেই যেন এক অস্বস্তিকর অনুভূতি। আর যদি তার সঙ্গে থাকে ঢোক গিলতে কষ্ট, তাহলে দৈনন্দিন জীবনটাই দুর্বিষহ হয়ে ওঠে। এই সমস্যাটি বছরের যেকোনো সময় দেখা দিলেও, শীতকালে এর প্রকোপ একটু বেশিই। অনেকেই গলা ব্যথা মানেই টনসিল ভাবেন, আবার কেউ কেউ ভয়ে ভয়ে ভাবেন—করোনা নয় তো? তবে সব গলা ব্যথাই ভয় পাওয়ার মতো নয়। আজকের…
পাইলস এর লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে মলদ্বারে রক্তপাত এবং ব্যথা। এছাড়া, মলদ্বারে চুলকানি ও অস্বস্তি অনুভূত হয়। পাইলস একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা, যা অনেকের মধ্যে দেখা যায়। এটি মলদ্বারের রক্তনালীগুলির ফোলা বা বিস্তৃতি দ্বারা সৃষ্ট হয়। পাইলস সাধারণত দুই ধরনের হয়: অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক। অভ্যন্তরীণ পাইলস মলদ্বারের ভিতরে থাকে এবং মলত্যাগের সময় রক্তপাত হতে পারে। বাহ্যিক…
হৃদরোগের লক্ষণ হলো সর্দি, শ্বাসকষ্ট, মস্তিষ্কব্যথা এবং মাথায় ব্যাথা। হৃদরোগ একটি কঠিন সমস্যা যা মানুষের জীবনধারাকে প্রভাবিত করতে পারে। সাধারণত হৃদরোগের লক্ষণ শরীরের ওজনে বৃদ্ধি, শ্বাসকষ্ট, ছুঁড়বিড় ও মাথায় ব্যাথা থাকে। হৃদরোগের কারণ হতে পারে বৈদ্যুতিনংশ, আন্দোলন বা কোমরবন্ধন। আপনি যদি উপসর্গ সমূহের সঙ্গে সম্পর্কিত হৃদরোগের লক্ষণ জানতে চান, তাহলে আপনার চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করুন।…